Vibrační plošina

Jde o pohodlný a velmi příjemný způsob, jak uvolnit lymfatický systém, zpevnit žilní stěny, svaly a celé tělo, jak odvodnit tělo, bojovat proti řídnutí kostí, jak pomoci svému tělu v boji s nadbytečnými kilogramy. Na plošině můžete stát v uvolněném postoji, dělat dřepy, vytahovat se, takéje jednoduché pomocí pružných madel zpevňovat ruce. Na plošině můžete sedět a zpevňovat či uvolňovat nohy a hýždě, nebo sedět na židli a jen na plošině uvolňovat bolavé nohy, v podporu ležmo s rukama na plošině lze  zpevnit zádové, břišní a pažní svaly, na plošině se dá i velmi účinně cvičit. Dá se říci, že na vibrační plošině buď lze buď velmi příjemně pasivně relaxovat, uvolňovat a podporovat jednotlivé tělesné funkce, nebo naopak je zde možné aktivně posilovat, cvičit a tonizovat tělo a to i v případě, že vaše hybnost a možnsto jsou omezené. Vřele doporučujeme všem mimo těhotných žen a osob s vážnými chorobami  rovněž nedoporučujeme těm, kteří nedávno prodělali operaci a tělo ještě regeneruje.

0

Košík